Ich bin Sonja Meldau 


Nordlicht, Wahl-Ruhrgebietlerin und Life- und Business Coachin aus Leidenschaft. 
 
Ich biete Unterstützung in schwierigen Lebensphasen, bei beruflichen oder privaten oder familiären Problemen, insbesondere bei der Vereinbarung von Beruf und Familie.

Denn manchmal kann alles ganz schön viel werden. 

Mit nordisch-analytischem Verstand biete ich Unterstützung auf Augenhöhe.  
Ich arbeite systemisch. Das heißt, wir bauen auf Ihren individuellen Ressourcen und Fähigkeiten auf. 

Ich unterstütze Sie kreativ und mit einer Vielfalt von Methoden. 

Sprechen Sie mich gerne an!

 

Was ist Systemische Beratung und Therapie? 

Menschen sind soziale Wesen, die sich zueinander verhalten, gegenseitig beeinflussen, voneinander lernen und in Abhängigkeit stehen. Von Geburt an leben wir in Gruppen oder so genannten Systemen, in denen durch die Interaktion spezifische Muster entstehen, die sich in wiederkehrenden Überzeugungen und Verhaltensweisen zeigen. 

Ein System ist zum Beispiel die eigene Familie, Freundinnen und Freunde, Arbeitskolleginnen und -kollegen, die Nachbarschaft – kurzum: Menschen, mit denen wir Zeit verbringen. 

Die Systemische Beratung und Therapie bezieht die Menschen aus diesen Systemen in die Analysen ein. Auch wenn Sie als eine einzelne Person in die Beratung kommen, sind Sie Teil eines oder mehrerer Systeme bzw. Gruppen. 

Insbesondere in Krisensituationen ist es sinnvoll, sich diese Muster zu vergegenwärtigen und vielleicht zu verändern. 

Systemische Beratung und Therapie richtet sich an Einzelne, Paare, Familien sowie an Unternehmen als Ganzes oder an einzelne Teams oder Teammitglieder. Sie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren mit hoher Wirksamkeit. 

 

Wie ich arbeite

Ich betrachte Sie als Expertin oder Experten für Ihr eigenes Leben. Ich unterstütze Sie mit einem lösungsorientierten Kurzzeitcoaching im Gespräch individuell, mit kreativen Methoden und auf Augenhöhe, um eine Lösung oder verschiedene Lösungswege für Ihre Probleme zu finden.

Durch mein Coachingangebot erhalten Sie Klarheit sowie neue Perspektiven und Sichtweisen auf Ihre gegenwärtige Situation. Dadurch aktivieren Sie Ihre Ressourcen, entwickeln sich weiter und stoßen Veränderungen an. Sie und auch Ihr Umfeld wird profitieren.